Вариантом исключения обязательных отягощений в бодибилдинге может послужить тренажер, выступающий в роли альтернативного варианта свободному весу в главном упражнении. В таком случае у спортсмена со слабыми или травмированными участками тела появляется возможность работать с малыми весами. Вот, к примеру, у культуриста повреждена поясница, из-за чего он опасается в результате тренировок усугубить состояние собственного здоровья. Потому […]